0   


Ароматы окружают нас повсюду. Они пробуждают в нас воспоминания, ощущения, образы. Благодаря огромному количеству обонятельных рецепторов сила запаха, передаваясь через нос прямо в наш мозг, оказывает огромное влияние на наш внутренний мир, оказывает живительное воздействие на наше физическое и психологическое состояние.

Обратимся к истокам

Запахи — это один из древнейших способов воздействия на человеческие инстинкты. Наши предки настолько полно использовали загадки и тайны, связанные с ароматами, что от этого зависели не только их образ жизни, но и сама жизнь. Высшие египетские жрецы поняли значение ароматов и благовоний в деле открытия человеческого подсознания. Тибетские монахи определяли намерения человека по тому, как он пахнет. Врачи ставили диагноз по запаху, исходящему от тела больного.

Запах неповторим

Исследуя окружающий мир, мы обнаруживаем, что все окружающее имеет свой собственный неповторимый запах. Хотя человек живет в мире звуков и зрительных образов и обоняние у нас развито относительно плохо, по сравнению с другими видами млекопитающих, запах мгновенно запускает в действие механизмы эмоций и открывает дверцы памяти. При этом меняются такие характеристики организма, как температура тела, аппетит, уровень стресса и интенсивность полового влечения во всей сложности физико-химических реакций, проходящих в организме.

Запахи помогают человеку активизировать или ослабить функции различных отделов нервной системы. Человек большого города переживает огромную психоэмоциональную нагрузку: стрессы в профессиональной, личностной и межличностной сферах. Не каждый может справиться с приливом чувств, переживаний. В таких ситуациях рациональное применение эфирных масел поможет человеку сохранить душевное равновесие.

Для этого, зависимости от его психэмоционального состояния, подбираются подходящие только ему эфирные масла. Это своего рода камертон, который позволяет взять нужную ноту.

Еще в начале XX в. было установлено, что приятные запахи повышают силу мышц, а неприятные снижают ее и даже оказывают отрицательное действие на сердечно-сосудистую систему.

И, хотя, сила воздействия запахов вряд ли поддается научному анализу, в настоящее время ароматерапия является самостоятельной наукой, наравне с фитотерапией.

О способах и методах использования эфирных масел написаны целые трактаты, здесь мы коротко остановимся на основных правилах.

Как применять эфирные масла?

Именно поэтому необходимо точно соблюдать дозировку, особенно если вы собираетесь воспользоваться неизвестным маслом — неизвестно как отреагирует на него именно ваш организм. Редкие случаи неблагоприятного воздействия эфирных масел связаны, чаще всего, с неправильным их использованием.

Основные методы использования эфирных масел — ванны, массаж и различные виды ингаляций. Эффективность ароматерапии заключается, прежде всего, в качестве эфирных масел, правильном и точном подборе для каждого конкретного случая, методе использования.

Если Вы занимаетесь ароматерапией самостоятельно, обязательно воспользуйтесь рекомендациями по лечению или профилактике определенных заболеваний.

Однако вы и сами можете определить какие масла и их комбинации подходят именно вам. Если запах масла вам нравится — значит оно вам подходит. В этом и заключается основной принцип ароматерапии.

Спектр воздействия ароматов чрезвычайно разнообразен. Некоторые из них влияют на работоспособность и умственные способности, другие влияют на ритм дыхания и регулируют кровяное давление, третьи оказывают воздействие на зрение и слух…

Стимулирующими запахами для большинства людей являются яркие, пряные, теплые запахи, возбуждающие нервную систему. В то время как растения, характеризующиеся прохладным, светлым, мягким, влажным, нежным ароматом, обладают, как правило, успокаивающим действием.

Самые популярные запахи

Разобраться во всем многообразии эфирных масел достаточно сложно, поэтому остановимся на самых популярных.

Масло бергамота — освежающее и утонченное, используется для устранения беспокойства, нервозности. Оно обладает антидепрессивным действием и вызывает ощущение бодрости. Кроме того используется в косметологии для лечения жирной, проблемной кожи, благодаря своим вяжущим и антисептическим свойствам.

Масло грейпфрута обладает просто уникальными свойствами — оказывает тонизирующее, антидепрессивное действие, способствует хорошему настроению и ощущению полноты жизни. В косметологии используется как массажное масло при целлюлите.

Гвоздичное масло широко используется для облегчения зубной боли и дезинфекции десен. Обладает антисептическим и болеутоляющим свойствами.

Масло иланг-иланга широко известно как средство, усиливающее половое влечение и используется парфюмерами для усиления других ароматов. Кроме того, запах иланг-иланга устраняет сомнения, душевное беспокойство и навязчивые страхи.

Свежий, с горчинкой аромат имбиря устраняет повышенную утомляемость, вялость, усиливает коммуникабельность и обаяние. Восстанавливает душевные и физические силы, помогает быстро реабилитироваться после болезни.

Теплый, сладкий запах корицы поможет создать уютную домашнюю атмосферу, наполнит тело и душу теплом и умиротворенностью, устранит чувство одиночества.

Лаванда известна своей великолепной способностью восстанавливать умственный, физический и эмоциональный баланс. Очень часто лаванда используется в средствах по уходу за кожей для уменьшения воспаления.

Масло можжевельника используется для поддержания чистоты разума, а также одновременно повышает энергетику и успокаивает тело. Можжевельник часто используется в качестве успокаивающей добавки к ваннам. Применяется в качестве укрепляющего средства для быстрого выздоровления, оказывает возбуждающее, антисептическое действие, очищает кровь, нормализует сон и повышает кровяное давление.

Масло мяты перечной помогает сосредоточить разум. Оно очищает и освежает кожу, повышает энергетику тела, уменьшает мышечные боли, хорошо помогает при расстройствах желудка.

Нероли эффективно уменьшает стресс и поднимает дух. Обладает ярко выраженным омолаживающим действием, стимулирует обновление клеток.

Розовое масло идеально подходит для ежедневного ухода за стареющей, сухой и чувствительной кожей. Оказывает успокаивающее, укрепляющее и нормализующее действие. Кроме того, это сильный антидепрессант, помогает легче переносить груз ежедневных забот, создает теплую, мягкую атмосферу.

Свежий, пряный аромат масла чайного дерева используется для дезинфекции помещения, в котором находятся больные, для повышения решительности и концентрации внимания. Успокаивающее и антисептическое действие масла применяется для ухода за раздраженной и воспаленной кожей.

Ароматерапия представляет собой альтернативный метод лечения, при котором происходит воздействие на человека через обоняние, что значительно обостряет ощущения и делает процесс лечения особенно приятным.

Комментарии (0):

Чтобы добавить комментарий, нужно войти под своим логином или зарегистрироваться.