0
Период грудного вскармливания - очень важный в развитииребенка. Многие современные мамы отказываются от кормления грудью, однако этотподход все же неправильный. Материнское молоко является лучшим и, главное,уникальным продуктом для новорожденных детей. Оно содержит абсолютно всенеобходимые ребенку микроэлементы и питательные вещества в тех соотношениях,которые требуются детям.
Но не только этим молоко незаменимо для детей: оно ещеи содержит иммунную защиту, которая не бывает в искусственном детском питании.Именно поэтому дети, питающиеся грудным молоком, в значительно меньшей степениподвержены различным заболеваниям. Еще один существенный «плюс» материнскогомолока - нужная температура, при которой оно наилучшим образом усваиваетсядетским организмом.
Для того, чтобы молоко было питательным и полезным дляребенка, матери следует правильно питаться в период кормления. Калорийностьпищи следует увеличить приблизительно на 100-200 ккал. Потребляйте большое количествосвежих, непереработанных и не подверженных тепловой обработке овощей и фруктов- именно в них содержится основная доля полезных для ребенка веществ. Избегайтепродуктов, содержащих сахар, а также алкоголь. Естественно, о курении не можетбыть и речи. Частые длительные прогулки, хороший освежающий сон - важныефакторы своевременной выработки большого количества молока.
Отдельно стоит поговорить о воде. Ее количество должно в 2-3раза больше, нежели в обычной жизни. Вода - это основная почва выработкимолока. В день употребляйте 2-3 литра. Не заменяйте воду напитками на ееоснове: кофе, чаи, соки - не подходящие заменители.
Исключите прием таблеток или проконсультируйтесь об этом сврачом.
Кроме молока, ребенок также может пить воду. Давайте ее небольшимипорциями. Первое время кормление ребенка следует проводить каждый раз, как онтого захочет. Количество молоко за один прием также зависит от желания самихдетей.
Введение в рацион новорожденного других продуктов
Начиная с 3-х месяцев ребенка следует переводить на взрослоепитание, но делается это постепенно, в несколько этапов.
Соки. Первый продукт, с которого начинают перевод ребенка на«взрослые» продукты, считается фруктовый сок. Начинайте давать его от 0,5чайной ложки, увеличив до 30 мл. Сок дается ребенку в перерывах междукормлениями грудью. Также сок можно развести водой в пропорции 50/50 и такжепроверить реакцию. Важное предупреждением: сок должен быть натуральнымсвежевыжатым. Соки, продающиеся в пачках в магазинах, не годятся для детей, таккак содержат сахар и консерванты. Натуральный сок следует употреблять сразу жепосле приготовления.Фруктовое пюре. Для приготовления пюре используйте зеленые яблоки, бананы идругие зеленые фрукты. Порции начинают увеличивать от 5-10 г в сутки до 50-60 гв 6 месяцев и 100 г в возрасте 1 года. Пюре должно быть натуральным,приготовленным дома, поскольку продукты промышленного производства термическиобработаны и не имеют питательной ценности.
Овощное пюре. В 4месяца в питании малыша следует внести овощное пюре. Овощи готовятся на водебез соли, с парой капель растительного масла. Используйте наиболее полезныеовощи: все виды капусты, морковь, тыква, кабачки, картофель. Как и в случае ссоками и фруктовыми пюре, вводить овощное пюре в рацион следует постепенно,начиная с 1 чайной ложки в сутки.
Творог. Готовится самостоятельно из кефира. Дается ребенку сфруктовым пюре.
Каши. Начинайте давать каши в 5 месяцев. Каши варятся изцельной крупы, если она слишком большая, то перемалывайте в кофемолке. Варитсяна коровьем, козьем молоке или воде. Лучшими крупами для детей считаются:геркулес, рис, гречневая крупа.Какие крупы подходят для деток первого года жизни?Самой легкой считается геркулес, затем рис и гречка. Не следует давать маннуюкрупу - она вызывает аллергические реакции.
Куриный желток. Дается в 6 месяцев вместе с овощным пюре икашами, либо разводится в молоке.
Овощной бульон. Дается с 8 месяцев.
Таким образом, к 8 месяцам жизни ребенка он начинает вомногом питаться как взрослый, и при правильном переходе это происходит безвсяких осложнений для малыша.
Мария Царева
Чтобы добавить комментарий, нужно войти под своим
логином или
зарегистрироваться.
