Собственно эксперимент заключался в том, что три дня подряд ученые записывали дневное меню атлетов и брали у них кровь на анализ. В среднем атлеты ежедневно принимали от 25 до 250 мг стероидов (в виде таблеток или инъекций). Что же касается диеты, то она была типичной для межсезонья: 49% суточных калорий культуристы получали из углеводов, 22% — из протеина (примерно 2,7 гр на килограмм собственного веса) и 29% — из жиров (количество холестерина превышало рекомендуемую норму в 2,8 раза). Кроме того, атлеты принимали от 100% до 600% рекомендуемых медиками суточных доз витаминов и минералов.

Как ни странно, но в среднем состав крови спортсменов сохранялся в пределах нормы. И лишь некоторые показатели (например, доля хорошего холестерина в общем холестерине) отклонялась от нормальных значений… в положительную сторону.

Все это, конечно же, не значит, что стероиды можно принимать без риска для здоровья. Если культурист наследственно предрасположен к сердечно-сосудистым заболеваниям, то даже небольшое повышение уровня холестерина может спровоцировать тромбофлебит, инфаркт и др. С другой стороны, диета, явно перегруженная углеводами и белками, а также витаминами и минеральными веществами, не сказалась отрицательно на составе крови, как и прием стероидов. По мнению медиков, все должно было обстоять как раз наоборот.

В чем же причина благополучия? Видимо, бодибилдинг и есть тот спасательный круг, которые уберег культуристов от неблагоприятных последствий приема стероидов и систематического переедания. Экстремальные нагрузки перевели физиологию атлетов в особый режим, когда их тела готовы к любой чуждой биохимии. В любом случае, опыты опровергают распространенный нынче миф о том, что бодибилдеры — это ходячие инвалиды.

Источник: Fitfan.ru - фитнес портал

Комментарии (0):