Разное → Как сохранить отношения
0
Когда мы находим свою половинку, испытываем сильные чувства,мы уверены в том, что эта идиллия будет продолжаться вечно. Но проходит какое-то время, и начинаются ссоры, взаимные упрёки, претензии, накапливаются обиды.Многие пары не переживают вместе этот кризис и принимают решение расстаться. Новозникшие трения в паре не приговор. Если вы хотите сохранить отношения иулучшить их, если ваши чувства сильны, то есть множество возможностей недопустить разрыва. Как понять, что что-то не так? Иногда для беспокойства нет явных причин, но вас не покидаетчувство, что что-то изменилось, причём не в лучшую сторону. Есть несколькопричин, которые помогут вам понять, действительно ли пора задуматься овозможных проблемах. Вы чувствуете дискомфорт, раздражение, которое возникает безвидимых причин или наблюдаете эти симптомы у своего партнёра. Вы стали замечать друг в друге больше недостатков, чем достоинств. Ваше общение значительно сократилось. Вас мучают подозрения, ревность. Ваши ссоры стали возникать всё чаще и по пустякам, амириться стало гораздо сложнее. В ваших отношениях выполняются далеко не все обещания. Кто-то из партнёров часто лжёт. Между вами всё реже происходит сексуальная близость. Если вы заметили более одного симптома, который регулярнонаблюдается в ваших отношениях, можно с уверенностью сказать, что проблемадействительно есть, и решением её нужно заниматься. Что делать, чтобы сохранить отношения? Для начала очень важно откровенно и спокойно поговорить другс другом, не обвиняя и не предъявляя претензий. На этом этапе необходимопонять, в чём корень проблемы- усталость, измена или что-то ещё. Не пытайтесь переделать партнёра любой ценой. Говорите отом, что причиняет вам боль или обижает, но говорите это спокойно без упрёков. Решайте проблемы по мере поступления. Если после очереднойссоры вы привычно замолчали на несколько дней, проблема от этого не исчезнет.Поговорите друг с другом, примите совместное конструктивное решение. Научитесь, прежде всего, слушать своего партнёра и уважатьего позицию. Не перебивайте, не обвиняйте в ответ на претензии. Старайтесь искренне прощать любимого человека. Бывает, чтолюди мирятся после ссоры, но долго держат обиду внутри себя. Если вы будетеиспытывать негативные эмоции, это не пойдёт на пользу отношениям. Не скрывайте своих чувств. Говорите о том, что чувствуете,когда вам плохо и особенно, когда хорошо. Это поможет партнёру лучше пониматьвас. Не лгите друг другу. Старайтесь говорить правду и нескрывать ничего друг от друга. Ложь губительно сказывается на отношениях, ктому же, любая ложь рано или поздно становится явью. Если причиной конфликтов была измена, важно определиться -возможны ли дальнейшие отношения? Хотят ли оба партнёра сохранить их? Согласныли оба жить по новым правилам и на других условиях без лжи и измен? Котов лиодин побороть обиду, а второй чувство вины? Только честные ответы на этивопросы помогут вам принять правильное решение. Никогда не втягивайте в ваши конфликты детей, родственникови друзей. Вы сделаете больно многим людям, но и будете испытывать стыд и винуза своё поведение, когда ссора утихнет. В том случае, если вы хотите исправить ситуацию, но неможете самостоятельно справиться с проблемой, лучше обратиться к опытномупсихологу, специализирующемуся на решении семейных проблем. Многие пары повсему миру получили полезные консультации психологов, которые помогли имсохранить и чувства, и семью без лишних потерь. Если вам удалось побороть кризис в отношениях, сохранитьпару, это не значит, что можно расслабиться и думать, что проблем больше небудет. Они будут, но вы уже умеете решать их вместе, поэтому у вас большешансов не потерять друг друга. Над отношениями нужно постоянно и многоработать. Нужно бороться со своими недостатками и учиться принимать партнёратаким, какой он есть, нужно прощать и быть готовым к сложностям. Вам придётся не раз принимать сложные решения, важно, чтобыони были правильными. В паре нет место эгоизму, поэтому многим приходитсязаново учиться жить не только собой и своими нуждами. Делайте по отношению другк другу то, что хотели бы получить взамен. Если вам не нравятся резкиевысказывания в свой адрес, грубый тон, ложь, угрозы и шантаж - никогда непользуйтесь этими методами и не старайтесь любой ценой доказать свою правоту.Помните, что вы любите друг друга, это поможет вам стать ближе и удержать себяот многих ошибок.
