Классическими признаками беременности многие считают тошноту и рвоту, особенно по утрам. Однако это совсем не обязательные явления, они лишь свидетельствуют о том, что у женщины начался ранний токкоз. Такое состояние обычно наблюдается начиная с 5-6-й недель и чаще всего бывает у тех женщин, которые ждут первого ребенка. Обычно токсикоз не оказывает влияния на общее состояние здоровья и вскоре проходит. 

Такова самая легкая степень токсикоза, который можно считать чисто физиологическим признаком беременности, как это и делают большинс­тво женщин.

Однако бывает, что подобные симптомы гораздо более выражены, су­щественно ухудшается самочувствие беременной. Если рвота и тошнота беспокоят по нескольку раз в день и сопровождаются отсутствием аппетита, а также изменением вкуса и обоняния, к ним прибавляются слабость и снижение веса, значит, речь идет о более тяжелых случаях токсикоза, который надо лечить медикаментозными средствами.

Помимо перечисленных симптомов, при токсикозе отмечаются также кожные изменения, доброкачественная желтуха, насморк и даже костная патология.

Токсикоз возникает вследствие реакции организма женщины на чужеродные белки плода. По другой версии, недомогания появляются из-за повы­шенной активности центральной нервной системы, которая не успевает «следить» за поведением внутренних органов. Вследствие этого при токсикозе могут беспокоить одышка, учащенный пульс, повышенное слюноотделение.

Но есть и еще одна точка зрения, которую имеет смысл признать правильной, - потому что это поможет успокоиться и не тревожиться. Согласно ей, токсикоз - естественное и полезное состояние, призванное оградить ребенка от возможных неприятностей и обеспечить поступление к нему наиболее важных питательных веществ. То есть это своеобразный природный механизм регулирования гормонального баланса в организме беременной женщины.

Прием пищи вызывает повышенную выработку инсулина, который препятствует нормальному течению некоторых процессов раннего внутриутробного развития ребенка. А токсикоз, сопровождемый тошнотой и рвотой, вызывает временное отвращение к пище, обеспечивая низкий уровень гормона, не нужного в данный момент плоду.

Токсикоз и степень его проявления определяются не только сугубо объективно по тем признакам, которые мы привели. Для диагностики проводятся специальные исследования: клинический и биохимический анализ крови, анализ мочи и ЭКГ.

Ранний токсикоз длится до 12-й недели, после чего все неприятные явления проходят. Однако во второй половине беременности они могут повториться, правда, это бывает крайне редко. Поздний токсикоз (гестоз) обычно возникает у тех женщин, которые страдают заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы, а также сахарным диабетом и ожирением. Определить его наличие помогут следующие признаки:

• Большая прибавка веса после 20-й недели беременности при от­сутствии видимых отеков.
• Повышение нижнего давления более чем до 90 мм ртутного столба.
• Снижение частоты пульса до 30 и меньше.
• Повышение артериального давления.
• Асимметрия артериального давления на 2-х руках более 10 мм ртутного столба.
• Снижение выделения мочи до 900 мл в сутки и меньше.
• Появление белка в моче.
• Изменение некоторых показателей крови.

Поздние токсикозы (гестозы) представляют большую опасность для здоровья матери и ребенка, поскольку оказывают отрицательное действие на центральную нервную систему обоих. Они могут стать причиной серьезного внутриутробного заболевания малыша и спровоцировать преждевременные роды, а также доставить вам еще масу неприятностей. Поэтому при малейших подозрениях на гестоз нужно обращаться к врачу, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия, а порой - даже самопроизвольное прерывание беременности. У современной медицины в арсенале достаточно средств, с помощью которых можно помочь и и малышу.

Чтобы устранить симптомы раннего токсикоза, нужно принимать комплексные меры. Важнейшее значение имеет правильное питание, которое помогает облегчить состояние беременной. Для этого не требуется соблюдать особой диеты, просто нужно есть то, что очень хочется в данный момент, отдавая предпочтение легко усваиваемой пище, содержащей много витаминов. 

Есть нужно маленькими порциями и часто - каждые 2-3 часа.

Еда не должна быть горячей: гораздо лучше усваивается охлажден­ная пища.

Можно есть, не вставая, в кровати, если вам это удобно.

Пить следует негазированную минеральную щелочную воду 5-6 раз в сутки.

Справиться с тошнотой помогают многие овощи и фрукты, такие как грейпфруты, киви и кислые яблоки. Наибольшую пользу для здоровья и снятия явлений токсикоза приносят клюква, смородина, брусника или морсы из этих ягод, а также свежевыжатые апельсиновые, яблочные, ви­ноградные соки.

Особенно хорош для снятия приступов тошноты при раннем токси­козе имбирный корень, который сейчас можно купить практически в лю­бом магазине. Применять его можно по-разному: либо добавлять в чай немного тертого корня при заваривании, либо кусочек имбирного корня медленно разжевать и запить чистой водой, либо порошок сушеного к<орня принимать по 1/3 чайной ложки, запивая водой, при приступах тошноты. За рубежом существует очень популярный напиток «Канада-драйв» на основе вытяжки имбирного корня, который любят все, осо­бенно беременные женщины.

Нормальное состояние нервный системы - залог хорошего здоровья. Чтобы не допустить развития токсикоза или справиться с этим явлением, необходимо как следует высыпаться и пребывать в хорошем эмоциональном состоянии, а также больше времени проводить на свежем воздухе.

Если токсикоз случился, это не повод для расстройства. Только не позволяя депрессии стрессу обрушиться на вас, вы сможете справиться с этой проблемой. Помните, токсикоз - явление временное, и наступит день, когда вы почувствуете  себя прекрасно.