Здоровое питание → Домашняя еда становится все более калорийной
Готовя дома, вы можете экономить денег, но, вместе с тем, набрать лишние килограммы.
Хотя рестораны часто обвиняют в том, что там подаются все большие и большие порции, которые просто нереально съесть, мало внимания уделялось кулинарным книгам и рецептам домашней еды.
«Мы уделяем так много внимания ресторанам и фастфудам, что иногда забываем о том, что можем поменять себе рацион дома, у себя на кухне», - говорит автор исследования профессор Брайан Уасинк (Brian Wansink).
Читать дальше >
