Как человек, по роду своей деятельности постоянно сталкивающийся с заболеваниями позвоночника, хочу немного рассказать об его устройстве и заболеваниях, которые чаще всего встречаются – это остеохондроз, кифоз, сколиоз, лордоз, и их следствия.Все вышеуказанные заболевания имеют общие признаки – неправильная осанка, неправильное положение позвонков и межпозвоночных дисков, что ведет к защемлению нервов, возникновению грыж диска, нарушению артериального давления, вегето-сосудистой дистонии, неправильной работы сердца, нарушению деятельности других органов, заболеваниям костей и мышц, ослаб...
Читать дальше >

Вот упражнение для начинающих. Мне на его освоение хватило 10 минут. Главное, смотреть не под ноги, а перед собой. Прыжки на батуте – то, что надо малоподвижному горожанину. Нагрузка большая, но усталость не чувствуется. Только пот да одышка сигналят: сердце работает в полную силу! 8 минут занятий заменяют 3 км бега, а 20 минут вертикальных прыжков на батуте – час занятий степ-аэробикой. И я это по себе чувствую. Николай Хитров, артролог-ревматолог, доктор медицинских наук: "Я и сам сейчас по...
Читать дальше >

Искривления позвоночника обнаруживаются у детей самого разного возраста, хотя в наибольшей степени характерны для подростков. Специалисты различают два основных вида этого нарушения – сколиоз (Scoliosis) и кифоз (Kyphosis). Сколиоз представляет собой искривление позвоночника вправо или влево; при кифозе позвоночник выгибается назад. Оба заболевания могут быть выявлены на ранней стадии, что позволяет предотвратить ухудшение состояния и избежать более сложных лечебных процедур. В рамках настоящей статьи мы сосредоточимся главным образом на сколиозе. Позвоночник – это трехмерная структура, а потому его искривления тоже, как правило, трехмерны. При ско...
Читать дальше >

1. Прощупайте свой позвоночник. Эта процедура: болезненна 2 слегка болезненна 1 безболезненна 0 2. Прощупайте свои надплечные мышцы. Мышцы напряженны 2 слегка напряжены 1 мягкие 0 3. Из положения стоя попробуйте достать кончиками пальцев рук пола. Упражнение выполняется легко 0 с трудом 2 при выполнении возникает боль в позвоночнике 3 4. В положении сидя на полу, попробуйте достать лбом коленей. При эт...
Читать дальше >

Для того, чтобы суставы не болели и хорошо двигались (позвоночник - это много суставов) поверхности хряща в суставе должны быть гладкими и эластичными. Для этого внутри сустава имеется специальная смазка - внутрисуставная жидкость. В норме внутрисуставная жидкость обладает буферными свойствами, не позволяющими солям выпадать в осадок. Если по каким-то причинам биохимический состав внутрисуставной жидкости меняется, она теряет свои буферные свойства, и соли начинают выпадать в осадок, пропитывая и откладываясь в хряще. Как следствие, хрящевые поверхности теряют свою гладкость и эластичность, что вызывает боли и трудности при движении. При далеко зашедшем...
Читать дальше >

Боли в спине - это проблема, которая мучает и беспокоит многих. Обладая определенным практическим опытом знаниями и умениями, мы выявили максимально эффективные и приемлемые по цене методы лечения заболеваний позвоночника.Каждый день к нам обращаются пациенты с болями в спине хронического характера, они считают, что радикулит (научное название остеохондроз) неизлечим. Это не так!!! В настоящее время существуют отработанные методики лечения и предупреждения болей позвоночника. Наш центр специализируется на этой проблеме. МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ: Основная причина остеохондроза позвоночника - деформация и разрушение межпозвонковых диско...
Читать дальше >

15-летняя британка стала финалисткой конкурса моделей несмотря на тяжелейший сколиоз, для лечения которого потребовалась сложная операция. Хирурги исправили девушке 65-градусный изгиб позвоночника, вживив ей в спину две титановых рейки. После лечения рост пациентки увеличился на пять сантиметров. Гемма Райли (Gemma Riley) из Грейт-Биллинга, графство Нортгемптоншир, долгое время страдала от прогрессирующего нарушения осанки и сильных болей в спине. Когда она обратилась за медицинской помощью, у нее было обнаружено тяжелое искривление позвоночника - S-образный сколиоз. Угол искривления по Коббу достигал 65 градусов, чт...
Читать дальше >

Косил сено, вспотел, а потом еще посидел на сырой земле, И прихватил меня радикулит. Порой, как током било — ни выдохнуть не мог, ни пошевелиться. Кто-то посоветовал жене заполнить пол-литровую бутылку на 1/З солью, залить доверху керосином и нагревать бутылку с содержимым на водяной бане. С момента закипания воды держать 10 мин. За это время соль должна раствориться в керосине. Этой «гремучей» смесью жена смазывала мне больное место, накрывала полотенцем, и я лежал, пока мог терпеть. Не надо смазывать позвоночник об...
Читать дальше >

В наше время нечасто встретишь человека с идеально ровным станом, которому чужды проблемы с позвоночником. Сидячий образ жизни, неправильная осанка, плохая наследственность и множество других факторов приводят к тому, что начиная со школы, каждый первый ребенок страдает искривлением осанки или болями в спине. С возрастом это перерастает в остеохондроз, грыжи, способствует образованию лишнего веса, ведет к постоянным головным болям. Чтобы не допустить этих печальных последствий, уделять внимания здоровью позвоночника нужно еще в юном возрасте. Однако, в любом возрасте можно улучшить свое ...
Читать дальше >